ריח רע מהפה או, כפי שמכונה ברפואה, ניתן לחלק את הליטוזיס לשני סוגים של חינוך: פתולוגי ופיזיולוגי. ואם אתה יכול להתמודד עם הגורמים לשנייה בכוחות עצמך, אז בהליטוזיס פתולוגית תצטרך לבקש עזרה ממומחה.
הוראות
שלב 1
אחד הגורמים השכיחים ביותר לריח רע מהפה הוא היגיינה לקויה. בנוסף לצחצוח השיניים החובה פעמיים, אל תשכח לבצע את הליך ניקוי פני הלשון. לשם כך תוכלו להשתמש בכפית רגילה או לרכוש תרופה מיוחדת בבית המרקחת הקרוב ביותר. כמו כן, במברשות שיניים רבות יש מברשת זיפים לניקוי הלשון. נקו בתנועות קלות ועדינות, עברו מהשורש לקצה הלשון.
שלב 2
השתמש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה כדי לנקות את הרווחים בין השיניים. זה יסיר שאריות מזון ורובד בין שיניים.
שלב 3
השתמש בעזרי שטיפה באופן קבוע. ניתן לרכוש כלי זה בחנות מתמחה, או להכין אותו בעצמך. לשם כך תצטרך: 1 כוס מים רותחים, 1 כף עלי תות, 1 כף מרווה, 1 כף קמומיל, 1 כף נענע.
לחלוט את תערובת עשבי התיבול בכוס מים רותחים ולהשאיר למשך 30-40 דקות, מכוסה במכסה הדוק. מסננים את העירוי שנוצר ומשתמשים בו לשטיפה לאחר כל ארוחה.
עירוי שהוכן על בסיס קליפת עץ אלון יעיל לא פחות. לשם כך תצטרך: 1 כוס מים רותחים, 1 כף קליפת עץ אלון. מרתיחים את העשב 30-40 דקות. לאחר מכן, מסננים את העירוי ומורחים 3-4 פעמים ביום לאחר הארוחות. קליפות עץ אלון מנקות היטב את השקדים מרובד, המשמש לעתים קרובות כמקור לריח לא נעים, בגלל הצטברות גדולה של רכיבים זיהומיים.
שלב 4
היזהר יותר בבחירת משחת שיניים. ראשית, הקפד לקרוא את הקומפוזיציה. משחה ללא אלכוהול מתאימה לכם, מכיוון שהיא מייבשת את המשטח הרירי של חלל הפה, וזה רק מעצים את הריח הלא נעים. שנית, נסו להשיג משחת שיניים המכילה חומרים אנטיבקטריאליים. רכיבים אלה מפחיתים את הפעילות של ריח לא נעים באמצעות תגובות כימיות.
