לפעמים היכולת להתנהג במצב לא צפוי יכולה לעזור להציל את עצמך או של מישהו אחר. לדוגמא, מי שמכיר את כללי ההתנהגות בתנאים כאלה נוטה יותר לשרוד ברעב.
הוראות
שלב 1
התנאי העיקרי להישרדות בעת רעב הוא זמינות המזון. נסו להצטייד במזון כמה שיותר זמן - בכל מקרה זה לא יהיה מיותר ולא משנה תוצאת המצב. לכן, מומלץ לבחור במזון עם חיי מדף ארוכים - שימורי בשר, פירות וירקות, מגוון דגנים וקטניות, בשרים מעושנים ודגים מיובשים, אם ניתן. זה נקרא עתודת מזון חירום ראשונית.
שלב 2
זה יקל מאוד על משימת חלקת אדמה ולפחות מיומנויות בסיסיות בשתילה וטיפול בירקות ופירות. זו הדרך הטובה ביותר לספק לעצמך אוכל בתקופות רעב. זה לא דורש זמינות של כסף לרכישת מזון, כמו גם מאמץ והוצאות למצוא דרכים והזדמנויות לספק אוכל למשפחה שלהם. צמח יבול לא יומרני ובו בזמן שימושי - תפוחי אדמה ועגבניות, סלק, גזר, אפונה וכן הלאה. על האמור לעיל, אתה יכול לחיות טוב ובטוח יותר מחודש אחד, בלי שיהיה לך כסף או האפשרות לקנות אוכל.
שלב 3
השאירו תמיד חלק מהבציר והמוצרים מהשמורה המקורית כשמורת חירום. זהו סט מוצרים שיחזיקו מעמד מספר שבועות של חיים נוחים לכל המשפחה. הוא מאוחסן במקרה של מצבים קיצוניים ובשום מקרה הוא לא מבוזבז בלי מחשבה.
שלב 4
בעונה החמה מה שמכונה "מרעה" יהווה תוספת טובה לתפריט. רוב האנשים אפילו לא מבינים שצמחים רבים בכל מקום אינם רק אכילים, אלא גם טעימים. לדוגמא, ניתן להוסיף זרקי סרפד צעירים למרקים ולסלטים, כמו עלי ברדוק ושן הארי, וניתן לחלוט ענפי לינגוברי ופטל במקום תה.
שלב 5
מכיוון שאספקת המזון עדיין מוגבלת, יש לשתות יותר מים ולהתאמן פחות. זה ישתמש בפחות אנרגיה, והגוף לא ינסה להחזיר את האיזון בהקדם עם רווי הקלוריות. עבודה פיזית, חוסר שינה, מחלות ולחץ נוסף רק יחמירו את מצבך. אות לאכילה עם חיסכון כזה אמור להפוך לתחושת חולשה, סחרחורת ובחילה מתקרבת. המשמעות היא שהגוף מיצה למעשה את כל משאביו ויש לשקם אותו.
