אנשים רבים חושבים כי על ידי החלפת סיגריות בנרגילה הם מגנים על עצמם מפני השלכות העישון: טבק איכותי אינו מכיל זיהומים מזיקים ואין חומרים מסרטנים מסוכנים בעשן המטוהר במים. זו אשליה.
הוראות
שלב 1
מומחים רבים מאמינים כי עישון נרגילה מסוכן כמו התמכרות לסיגריות. טבק נרגילה "טעים", הודות לשימוש בטעמים שונים, הופך את תהליך העישון לנעים יותר, והמעשנים - מכורים. כתוצאה מכך, אדם מקבל לא רק הנאה, אלא גם מנה ענקית של ניקוטין ושרפים המסוכנים לבריאות.
שלב 2
נכון לעכשיו, אין מסמך רגולטורי אחד המתאר את הדרישות לתערובות טבק נרגילה. משתמשים בזה יצרנים חסרי מצפון. ייצור טבק סיגריות מלווה בבקרה קפדנית הן על חומרי הגלם והן על התהליך עצמו.
שלב 3
כמות הניקוטין והזפת בתערובת טבק נרגילה משתנה. זה תלוי בגורמים רבים: תהליך הבישול, איכות הפחם בשימוש, כמות הטבק המעושנת ועומק העלים. לכן אי אפשר לשלוט על צריכת ניקוטין וזפת על ידי מעשן נרגילה.
שלב 4
לא ניתן להשוות מים בנרגילה עם פילטר סיגריות: הם מפחיתים את כמות הניקוטין והזפת בעשן, בעוד שמים רק מקררים את העשן, הם אינם מבצעים פעולות ניקוי ברגליים.
שלב 5
מתכות כבדות בעשן נרגילה מסוכנות הרבה יותר בגלל תכולתם גבוהה פי עשרה מכמות המתכות בעשן הסיגריות. לעישון נרגילה השפעה שלילית מאוד על מערכת הלב וכלי הדם: האלסטיות והמוצקות של דופן כלי הדם פוחתות, הלומן מצטמצם. זה מוביל לשבץ מוחי, התקפי לב, יתר לחץ דם ופתולוגיות קשות אחרות.
שלב 6
עישון נרגילה, כמו עישון סיגריות, גורר ירידה ביכולת הרבייה ומהווה איום על ההריון. במשפחות של מעשנים לעיתים קרובות תינוקות נולדים בטרם עת.
שלב 7
עשן נרגילה חודר עמוק לריאות. בתוך 40 דקות של עישון כזה, הגוף מקבל מנת סוסים של פחמן חד חמצני: פי מאתיים יותר מאשר בעת עישון סיגריה אחת. המצב מחמיר על ידי עישון במרחב סגור ושתיית אלכוהול, שלעתים קרובות מלווים בהתכנסויות בנרגילה.
שלב 8
מומחים בטוחים כי הפופולריות של עישון נרגילה הובילה לעלייה חדה במספר החולים בשחפת והפטיטיס A. העובדה היא שיש לשמור נכון על הבקבוקון ושופר הנרגילה: ניקוי, כביסה, חיטוי. במקומות ציבוריים, נרגילות לעיתים קרובות אינן מחוטאות, או אינן מחוטאות באופן קבוע, ולכן חיידקים מתרבים בהן, מה שעלול לגרום למחלות איומות.
